Massaggi Detail

Massaggi

Preparazione al massaggio
Il primo contatto non deve avere nessuna pressione, dovete sentire il calore del corpo e respirare in armonia con l’altra persona. Durante l’espirazione potete spingere leggermente per poi diminuire la pressione durante l’inspirazione. Durante la respirazione avviene uno scambio di energia tra i due corpi è quindi importante concentrarsi iniziando a respirare con il basso ventre, sentendo il respiro che sale fino al petto e alle spalle. Poi si fa scendere il respiro lungo le braccia per farlo uscire dalle mani. Per massaggiare utilizzate il peso del vostro corpo anziché lo sforzo muscolare. L’energia viene ceduta con l’espirazione quando aumentate la pressione e vi avvicinate alla persona. Non pensate solo a massaggiare, state attenti e ascoltate quello che il corpo che state massaggiando vi trasmette.